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Inteligência Emocional - baby steps

Podemos definir inteligência emocional (IE) como um conjunto de competências que nos permitem identificar e gerir as nossas emoções e reconhecer as emoções nos outros. 

Neste workshop iremos aplicar o modelo ESCI – Emotional and Social Competency Inventory de Daniel Goleman, o qual concetualiza a IE em 4 pilares, identificados no programa de curso. 

Será certamente um dia intenso e de grande autodescoberta, uma jornada baseada na visão científica das emoções, que te permitirá explorar e desenvolver a tua Inteligência Emocional.

workshop inteligência emocional

Próxima Edição

1 de março de 2024

Duração

8 horas

Horário

6ª (9h00 às 18h00)

Regime

Presencial

Destinatários

Público em Geral.

Modalidade / Regime

Outra Formação Profissional, em regime presencial

Requisitos

Idade igual ou superior a 16 anos

Grau de habilitações equivalente ou superior ao 9º ano completo

Investimento

55
  • Valor isento de IVA ao abrigo do artigo 9º do CIVA

Razões para escolher este curso

Programa

  • Conceito de IE
  • Conceito de Emoção
  • Modelo ESCI, de Goleman
  • Até que ponto me conheço bem?
  • Como é que eu me vejo?
  • Estarei confortável na minha pele?
  • O que me faz mover?
  • Até que ponto utilizo e controlo as minhas emoções da melhor maneira?
  • Autoestima versus amor-próprio
  • Trabalhar com a intuição
  • Pensamento Positivo
  • Até que ponto estou ciente dos outros?
  • Compreender e entrar no mundo de alguém
  • Empatia
  • Espelhamento
  • Até que ponto faço a gestão dos meus relacionamentos da melhor maneira?
  • Estabelecer e construir relacionamentos de longo prazo
  • Tornar-se um modelo para os outros
  • Catalisador de mudança

PLANO CURRICULAR

(brevemente)

Certificação

Certificado de Formação Profissional emitido via SIGO em caso de conclusão do curso com “Aproveitamento”.

A conclusão com aproveitamento desta formação pressupõe a realização das atividades formativas propostas e uma assiduidade igual ou superior a 100% do curso.

Emissão de declaração comprovativa das horas efetivamente frequentadas no caso de conclusão do curso sem aproveitamento.

A nossa equipa

Cristina Ramos

Formadora I Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal

Mestrado em Gestão e Desenvolvimento de RH Licenciatura em Comunicação Especialização em Orientação e desenvolvimento de Carreira

Andreia Costa

Gestora de Formação | Coordenadora Pedagógica

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Vem crescer connosco, temos todas as ferramentas ao teu dispor

Primeira formação sobre a temática de Design Thinking. Primeira impressão bastante positiva, que aguçou o apetite para o aprofundamento destas questões.

Sérgio Campos

Curso Design Thinking Edição 2023

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